ماسک زدن در بیرون از خانه در حال تبدیل شدن به یک شکل جهانی از ادب و احترام شده است. ادب و احترامی که معمولاً انتظار می رود مردم نسبت به دیگران نشان دهند. با استفاده از ماسک صورت در مواقعی که بیرون از خانه هستید ، دارید با اینکار به اطرافیان احترام می گذارید زیرا به آنها نشان می دهید که تمام تلاش خود را برای کمک به کند کردن شیوع ویروس انجام می دهید. مطالب زیر را بخوانید تا متوجه شوید که چگونه می توانید ماسک صورت خود را درست کنید و نحوه صحیح استفاده و تمیز کردن آن را انجام دهید.
دو روش ساده برای ساختن ماسک صورت
ماسک صورت با استفاده از تی شرت
- یک تی شرت تمیز و یک قیچی بردارید.
- از پایین تیشرت 18-20 سانتی متر ببرید.
- یک چهار گوش دراز به طول 15-17 سانتیمتر از وسط خارج کرده و بندها را برش دهید.
- بند ها را در اطراف گردن خود و سپس بالای سر خود ببندید.
ماسک صورت با دستمال سر یا روسری های کوچک
- وسایلی که احتیاج دارید : یک دستمال سر، دو تا کش سر
- دستمال سر را بر روی میز پهن کنید.
- از بالا تا بزنید و همین طور از پایین یک تای دیگر بزنید. بعد دو تا تایی که زدید را روی یک دیگر قرار دهید.
- از یک طرف دستمال کش سر را به اندازه ده سانت ببندین، همین کار را برای طرف دیگر نیز انجام دهید.
- طرفین را به داخل برگردانید.
- کش سررا به دور گوش خود را ببندید تا دستمال بینی و دهان شما را بپوشاند.
چگونه به درستی از ماسک خود استفاده و تمیز کنیم
طبق گفته سازمان بهداشت جهانی ، ماسک فقط در مواقعی که شستشوی مکرر دست ها را انجام می دهید ، موثر است. قبل از زدن ماسک ، دستان خود را با صابون و آب و یا با ضدعفونی کننده دست الکل بشویید. هنگامی که ماسک را زدید، مطمئن شوید که هیچ شکافی بین صورت و ماسک وجود ندارد و تنفس شما را محدود نمی کند. ماسک شما باید محکم و راحت در اطراف صورت شما قرار بگیرد.
مدتی که ماسک را پوشیده اید ، از لمس کردن ماسک خودداری کنید. اگر چنین کردید ، لطفاً هرچه سریعتر دستان خود را بشویید. ماسک را مرطوب نگه دارید و از ماسک های یکبار مصرف استفاده نکنید.
هنگامی که ماسک را بر میدارید ، حتما آن را با استفاده از حلقه های گوش / اتصالات گوش جدا کرده و جلوی ماسک را بگیرید. همچنین مراقب باشید از لمس چشم ، بینی و دهان خودداری کنید. بلافاصله پس از برداشتن ماسک ، دستان خود را بشویید.
مقامات بهداشتی توصیه می کنند بعد از استفاده ماسک پارچه ای خود را بشویید. می توانید ماسک را با شستشوی دستگاه با مواد شوینده تمیز کنید ، آن را با صابون و آب داغ شستشو دهید ، یا در یک قابلمه بزرگ به مدت چند دقیقه بجوشانید. وقتی شروع به مشاهده سوراخ های موجود در آن کردید ، ماسک را دور بریزید.